Завършете уикенда правилно, като си вземете една възстановителна вечер далеч от дома – и ще имате само кратък скок обратно до базата или на работа сутринта
Къща на дърво в планината. Бунгало край плажа. Голяма къща в провинцията. След като обмислих различни изкушаващи възможности, избрах последния за моя солов престой в неделя вечер – изненадващо непринудени 30 минути от глъчката на центъра на моя дом. Самият акт на резервиране се почувствах някак освобождаващ.
Веднага щом слязох от автобуса, звукът на цикадите и миризмата на чист въздух ме ободриха и когато се осмелих да се изкача по алеята към моя бутиков хотел, чифт коне изцвилиха за поздрав.
Може да изглежда екстравагантно да се напръскате в нощувка толкова близо до собственото си легло, но това е част от привлекателността. Да се поглезите с каквото и да е, включително луксозен хотел, изпраща съобщение до подсъзнанието ви, че заслужавате да се грижите за вас. Това е най-важно, разбира се, когато историите, които си разказвате, изглежда предполагат обратното, когато се чувствате потиснати и изоставени от живота.
Има същия ефект за повишаване на увереността всяка вечер от седмицата, но неделята е оптималното време за планиране на самостоятелен престой. Освен факта, че много хотели предлагат специални цени в този традиционно по-малко зает ден, той традиционно е и време за почивка и подмладяване преди натоварената седмица, която предстои. Тези спокойни 24 часа, твърде често отдадени на пералнята и администратора на живота, ви позволяват да се възползвате максимално от престоя си, особено след като няма да има трафик в пиковите часове, през който да стигнете до хотела си.
Регистрирайте се възможно най-рано, за да можете да си направите масаж, ако хотелът разполага със спа център, да направите освежаваща вечерна разходка в двора или просто да прекарате време в писане за удоволствие или в наваксване на бокссет. Може да искате да изследвате къде живеете със свежи очи, както прави посетител, или да отидете на концерт или на кино. Това е вашето приключение за една нощ, така че го направете това, което трябва да бъде – правете това, което ви се иска, без осъждане.
Има нещо освобождаващо в това да опаковате леко и да се появите само с най-малките чанти за нощувка. Той го прави неусложнен, по-постижим и може да добави към тръпката от излитането през нощта.
В деня на моя самостоятелен престой тежките сиви облаци се надвиснаха ниско, което предполагаше дъжд, така че се възползвах от възможността да се настаня уютно в двойната си стая с книга, която възнамерявах да прочета от векове. Включих телефона си в безшумен режим, скрих го добре далеч от погледа и четох няколко часа – не можех да си спомня кога за последен път го направих. Почерпих се и с вечеря. И не просто бърз бургер за ядене и бягане, а подходящо вечерно хранене, което започва с питие край камината в бара на хотела и завършва с декадентски чийзкейк с бял шоколад в ресторанта.
В главата си очаквах да бъда заобиколен от двойки с лепкави очи, празнуващи годишнини, но това далеч не беше така, тъй като други също се хранеха сами. Но независимо от това, след няколко минути, в които се чувствах леко неловко, се отпуснах в него и останалата част от стаята изчезна. Имаше възможност да си мълчиш и да се насладиш на храната, вместо да водиш разговори.
Когато дойде време за лягане, скочих по детски на леглото и се зарадвах да заема възможно най-много място. При изгасени лампи стаята беше тъмна в рог. Потънах в дълбок сън, толкова абсолютен, че когато се събудих на следващата сутрин, в ума ми нямаше дори и следа от сън. Имах чувството, че съм бил изключен и нулиран, като моя телефон, който почти бях забравил, че имам.
Понеделнишките сутрини имат склонност да предизвикват страх от замъглени очи, но не и когато ги направите свои: когато започнете деня на спокойствие, по свой собствен график или отделите време за пълна закуска, внимателно приготвена от ръцете на друг. Това е добре дошла промяна от присмиване на зърнено блокче или изгоряла препечена филийка, докато изтичаш през вратата.
Бях толкова добре отпочинал, имах чувството, че очите ми блестят и през останалата част от деня не можех да спра да се усмихвам. Освен на гаджето си, реших да не казвам на никого къде съм била. Хареса ми това да е моя малка тайна. Това добави малко магия към иначе средната седмица.
Престоят в неделя вечер е напомняне, че не е нужно да отивате далеч, за да получите нова перспектива или да започнете отново да забелязвате всички приятни подробности от живота и да почувствате благодарност.
Това не означава, че колкото по-голямо разстояние създавате между себе си и дома, толкова по-голямо е прозрението. Само леко прекъсване на рутината и различен поглед върху света понякога е всичко, което е необходимо. Палатка в задната градина вероятно би свършила работа. И дали ставате повече себе си или можете да избягате от себе си за кратко, няма особено значение. В края на краищата този акт на грижа за себе си е най-вече да си дадете разрешение да отделите време.
Съвети за една нощ
- Напишете дневник за вашето преживяване, като опишете подробно как сте се почувствали. Може да ви насърчи да го направите редовно.
- Не се страхувайте да резервирате престой веднага, спонтанността може да добави към забавлението.
- Казването на възможно най-малко хора намалява шанса да се почувствате задължени да поканите други.
- Проявете въображение и изберете места, които отговарят на вашия стил и бюджет. Хижа на плажа може да бъде идеална за крайбрежните жители.
- Опаковайте малко и не се изкушавайте да пъхнете работни неща в чантата си. Неделя е и е вашето време.
Ако тази статия Ви е била полезна, последвайте ни и във Фейсбук от ТУК.