Как размножаването на семена на положителна мисъл може да подхрани духа
Слънчогледът се издига невероятно високо над земята, а ярката му кимаща глава радостно очертава хоризонта. Изглежда несигурно, но само защото силната му мрежа от корени и хранителни вещества е скрита под земята. По подобен начин е възможно да не сте наясно със собствения си потенциал да се докоснете до обширно и интелигентно подсъзнание. Тази част от мозъка осигурява достъп до цял живот опит и мъдрост, които не могат да бъдат задържани в съзнателния ум, който има само ограничен капацитет.
Едно от прекрасните неща в градинарството е, че не е нужно да разбирате напълно науката за покълването, за да отгледате ценни цветове. Планът на едно цвете съществува в семето му. Веднъж засадено, то ще посегне в почвата, за да намери хранителните вещества, от които се нуждае. И при оптимални условия ще започне да се разгръща.
Подобно на градинар, съзнателният ум засажда семена в плодородната почва на подсъзнанието. Това, за което мислите и върху което фокусирате вниманието си, се превръща в план за вашите възможности. Напълно оформена цел или идея, заложена по този начин, ще достигне до дълбините на минали преживявания, като същевременно ще се възползва от настоящите благоприятни условия за растеж и процъфтяване.
Градинарите избират своите семена според няколко съображения.
Те могат да изберат слънчогледи, защото обичат смелите, рошави глави, или жасмин, защото ароматът на цъфтежа през пролетта е опияняващ. Те също така ще вземат предвид пригодността на климата и почвата. Усилията на подсъзнанието се управляват от подобен процес на подбор. Ретикуларната активираща система (RAS) е мрежесто образувание от нервни клетки и връзки в мозъчния ствол, между мозъка и гръбначния мозък. Той действа като филтър за всички битове информация, протичащи през подсъзнанието във всеки един момент и позволява на онези съобщения, които са важни в момента, да навлязат в главния мозък (най-голямата част от мозъка, която интерпретира сетивата, речта, разсъжденията и емоциите ). Помислете за случай, когато сте планирали почивка и внезапно очите ви са се насочили към статии за избраната от вас дестинация или сте наострили уши при споменаването й по радиото или телевизията. Това е RAS в действие, поставяйки вашите приоритети на първо място в списъка си.
Естествени инстинкти
Когато се фокусирате върху целите, като създавате ясна представа за това, което искате и мислите за тях често, вие ангажирате подкрепата на мощното си подсъзнание. Например, ако сте фокусирани върху намирането на нова работа, RAS ще включва информация, която да ви помогне да постигнете целта си, може би като ви напомня за контакти с подходящ опит, разпознаване на възможности, които ще подкрепят целта ви, или намиране на полезни инструменти и ресурси. Вашето съзнание командва, а подсъзнанието ви се подчинява.
Обратното също е вярно. Когато се фокусирате върху потенциални проблеми, е по-вероятно да ги намерите. Може да си струва да се запитате кои семена подхранвате най-много във вашата умствена градина – тези, които искате да отглеждате, или тези, които искате да избегнете. Някои хора избягват да мечтаят за прекрасни възможности поради страх от разочарование и надеждите им да бъдат попарени. Често те също ще се съсредоточат върху това, което може да се обърка и грешките, които могат да направят. Накратко, те ще посадят семена на съмнение и страх, които в крайна сметка ще изтръгнат надеждите и мечтите.
Използване на лейката на ума
Опитните градинари започват, като правят равносметка на това, което вече расте в тяхното петно. Те също така ще проверят почвата и ще преценят дали са необходими допълнителни хранителни вещества за определени растения. Разбира се, хората са безкрайно по-сложни. Техните изисквания включват баланс между здраве и фитнес, пълноценна работа, подкрепящи приятели и семейство, хобита и забавление, както и място за личностно израстване и духовност.
Ако те са на мястото си, листата и цъфтежите ще процъфтяват.
Един от начините да направите това е да използвате Колелото на живота (вижте отсреща), упражнение, разработено през 1960 г. от коучинг експерт и основател на Success Motivation Institute, Paul J Meyer. За всяка от дадените области (може да пожелаете да промените категориите, за да отразяват вашите лични критерии), дайте резултат от нула до 10. Целта не е да получите пълни оценки за всичко – може да се почувствате доволни от област с оценка осем – но за постигане на балансирано колело. Когато завършите колелото, може да е по-лесно да идентифицирате всички области, които се нуждаят от внимание, и да изберете коя да подхранвате първо.
Представете си растението, което искате да отгледате
Може да звучи очевидно, но имате ли ясна представа какво искате във всяка конкретна област от живота си? Когато купувате пакет семена, той съдържа цялостна картина на характеристиките на растението, височината и разпространението, както и съвети за благоприятни условия за отглеждане. Когато засаждате семена в подсъзнанието, бъдете също толкова ясни за картината на пакета. Желанието да управлявате проспериращ бизнес не е план за успех. Влезте в детайли. Помислете какво означава това за вас. Как би изглеждало и как би се чувствало? Как ще протече ежедневието ви? Колко служители бихте наели? Какво бихте им платили? Колко клиенти ще ви трябват, за да го направите жизнеспособен? Подсъзнанието работи в образи и чувства – сънувайте детайлите на вашите цели и си представяйте, че сте там. Ако искате да пътувате, помислете къде искате да отидете и колко време предпочитате да отсъствате. Какво ви трябва, за да се случи?
Най-добрият начин да засадите семе в подсъзнанието е като си представите напълно порасналото растение и прекрасните чувства, които ще излязат, след като сте достигнали целта си. Вижте какво бихте видели, чуйте това, което бихте чули, почувствайте това, което бихте почувствали. Изследвайте целта си с всичките си сетива. Представете си контрола на звука на радиото и го увеличете. Мислете за това редовно, но не се спирайте или може да започнете да намирате причини за съмнение. Доверете се, че семето, което сте засадили, знае как да расте.
Подхранвайте семето си, като мислите за него периодично.
Фокусирайте се върху резултатите, които искате и положителните чувства, които ще ги съпътстват, а не върху това как ще ги постигнете. Не бихте продължили да изкопавате растение, което е покълнало. Ще се грижите за него с вода, ще му дадете правилната светлина и след това ще се надявате. Приемете подобен подход към вашата цел. Опитайте се да не продължавате да го ровите, предизвиквайки страхове и притеснения. Подхранвайте го, докато гледате отново към крайната си цел. Не се съмнявайте, че с правилните грижи и условия ще расте. Поддържайте земята, където е засадено вашето семе, чиста, или може да се затрудни да си проправи път. Когато съзнанието е пълно с мисли, на подсъзнанието му е трудно да бъде чуто. Често, докато сме заети с медитативни или съзнателни практики, това се засилва.
Наблюдението е ключово за градинарството. Следете променящите се условия и регулирайте хранителните вещества и светлината, така че вашият слънчоглед да достигне максималната си височина и да покаже най-яркия си цъфтеж.
Ако тази статия Ви е била полезна, последвайте ни и във Фейсбук от ТУК.